Top 6 Mejores Aceite de Coco de 2021

Si hablamos del coco hablamos de todo un súper alimento. Se trata de un fruto tropical que cuenta con grandes beneficios y ofrece un excelente aporte nutricional. Se puede beber su agua o comer su pulpa fresca que, por cada 100 gramos, aporta nada menos que 342 calorías, todas y cada una de ellas repletas de increíbles propiedades.

Del coco son muy conocidas sus capacidades regulatorias de la presión sanguínea, sus componentes antioxidantes, y sus funciones desintoxicantes, y se trata de una fruta rica en fibras, vitaminas y minerales (hierro, magnesio, fósforo, potasio, y vitaminas B, C, D, K y E) ¡Un aporte energético inigualable!

Uno de los principales productos derivados del coco es su aceite, que ha ido ganando cada vez más popularidad por sus numerosos beneficios en el ámbito de la cosmetica natural y los productos de belleza. Sus rendimiento en cuento a hidratación y su capacidad de nutrición y revitalización de tejidos lo han convertido en el ungüento estrella para muchas personas comprometidas con la salud de su piel, sus músculos y su pelo. ¡Sus propiedades antibacterianas lo convierten, incluso, en una excelente pasta de dientes ! ¿Qué más se puede pedir ?

Lo esencial del Aceite de Coco

Antes de continuar, conozcamos lo esencial de este producto. ¿Qué debemos saber del aceite de coco ?

• Hablemos en primer lugar de su composición. El ingrediente primordial en el ámbito de la belleza del aceite de coco es el ácido láurico (alrededror del 60%). Junto con los numerosos ácidos grasos saturados, este componente aporta unas propiedades, un aroma y una textura que, además de ser muy agradable al tacto y al olfato, ofrece efectos antibacterianos, y antifúngicos comprobados científicamente. También brinda una capa de humedad adicional imprescindible para la piel y actúa como barrera frente a toxinas ambientales agresivas.
• Sus usos son innumerables, en el ámbito de la cosmética se puede utilizar como hidratante natural, tonificador y regulador del PH de la piel. Se utiliza para retrasar el envejenicimiento de los tejidos y para acelerar el proceso de cicatrización y sanación de heridas leves. También puede utilizarse en el ámbito de la salud bucal, y es muy conocido por sus aplicaciones culinarias y dietéticas.
• Puede suministrarse de forma oral o por vía tópica, y como con cualquier otra cosa, debe utilizarse con moderación. Cabe mencionar que su estado pasa de líquido a sólido cuando la temperatura desciende de los 24 grados, momento en el que se transforma en una pasta sólida. Las propiedades del producto son las mismas independientemente del estado en el que se halle.

El mejor Aceite de Coco de 2021

• Aceite de Coco Virgen Orgánico Planète au Naturel
• Aceite Vegetal de Coco Fraccionado Naissance
• Aceite Virgen Extra Orgánico de Coco Nativo
• Aceite de Coco Virgen Extra The Body Source
• Aceite puro de coco virgen extra orgánico Mituso
• Aceite de coco Virgen Extra Orgánico Naturseed

1. Aceite de Coco Virgen Orgánico Planète au Naturel: El mejor aceite de coco orgánico

Este aceite de la marca Planète Au Naturel nos proporciona un aceite de coco virgen, puro y procedente de la agricultura ecológica. Su sello europeo « bio » garantiza que cumple todos los requisitos que aseguran que no se han añadido fertilizantes ni abonos químicos durante el cultivo de los cocos, garantizando un producto sano, natural, libre de sustancias nocivas y respetuoso con el medio ambiente.

Su método de extracción es a través de la presión en frío (prensada en lugares donde las temperaturas están controladas y nunca superan los 120 grados), proceso que asegura el mantenimiento de las sustancias activas, su aroma y todas sus propiedades.

El envase es de 500ml y, una vez abierto, puede aguantar hasta 6 meses en temperatura ambiente y 2 años en el frigorífico sin estropearse. Eso sí, como con el resto de aceites, habrá que protegerlo en la medida de lo posible de la luz y el calor.

Puede usarse en la cocina para preparar multitud de platos (horneados, frituras, planchas) o crudo en tostadas o biscotes. También puede utilizarse como hidrante de piel y cabello, como antiséptico bucal y como elemento coadyuvante en la sanacion de rasguños y cortes.

2. Aceite Vegetal de Coco Fraccionado Naissance: El mejor aceite de coco para aromaterapia

Aquí hablamos de un aceite de coco fraccionado de gran pureza. Viene en envases de un litro y se trata de un producto procedente del sudeste asiático. Es transparente, inoloro y de textura ligera. A diferencia de otros aceites de coco, este es líquido sea cual sea la temperatura, por lo que permite combinaciones con otros tipos de aceites.

Es muy ligero, lo que proporciona una gran facilidad de absorción y lo convierte en un producto ideal para la elaboración de productos cosméticos, para tratamientos capilares, para masajes o para la producción de jabones y mantecas de uso corporal. Es además rico en ácidos grasos (ácido cáprico y ácido caprílico) y tiene mayor estabilidad que el aceite de coco virgen. Esto provoca que tarde más en oxidarse. Es un emoliente natural excelente que deja la piel hidratada sin dejar residuos y sin bloquear los poros. Se utiliza por vía tópica.

3. Aceite Virgen Extra Orgánico de Coco Nativo: El mejor aceite de coco para deportistas

Otro aceite de coco virgen ecológico de grandísima calidad. En este caso viene en envases de vidrio de 1L, lo que ya de primeras es una gran ventaja a nivel de conservación y también a nivel medioambiental. Aunque el bote es algo más caro por su tamaño que otros productos similares, se trata de un producto proporcionalmente más barato (cada 100 ml salen a 1,4 euros).

También se trata de un aceite extraído en frio, con todos los beneficios que ello conlleva en relación a la conservación de sus propiedades. De hecho, contiene hasta un 53% de ácido láurico, como sabemos una de las principales substancias activas del aceite de coco y responsable de muchos de sus beneficios.

Es, por supuesto, un producto crudo y vegano, no contiene ni glúten ni lactosa, no está refinado ni desodorizado, y no contiene ácidos grasos trans.

Puede consumirse sin problema y ser un ingrediente muy sabroso y nutritivo en muchos de nuestros platos. También es perfecto para el cuidado externo del cabello y la piel.

Como vemos, un producto muy vérsatil y de gran calidad. Es muy util como fuente de energía para deportistas o como extra calórico que añadir a la comida de nuestras mascotas. ¡Todo un suplemento alimenticio natural !

4. Aceite de Coco Virgen Extra The Body Source: El mejor aceite de coco premium

Se trata de un producto parecido al anterior. Un aceite de coco 100% puro y con certificación orgánica producido solo con cocos frescos, y que no ha sido hirogenado, ni fermentaado ni blanqueado. No contiene aditivos ni conservantes. Se ha prensado en frío y cuenta con innumerables usos y beneficios.

Puede servir para enriquecer batidos, saciar el hambre, aumentar la energía y mejorar el metabolismo. Tienen propiedades de reequilibrio hormonal y ayuda a mejorar las digestiones y a reducir las inflamaciones. Todo ello lo convierte en un producto esencial tanto en la cocina como en el ámbito de la cosmética, donde aporta grandes resultados tratando uñas, piel, cabello y otros tejidos. Es perfecto para evitar las rozaduras del pañal en los más pequeños, para exfoliaciones, hidratación y tratamientos capilares, y también como bálsamo labial, aftershave, e incluso como desmaquillante.

Se trata de un aceite con alto contenido en trigliceridos de cadena media y ácido láurico. Está libre de azúcares hidratos de carbono y OGM. Su absorción es rápida y duradera. Y sale a 18 euros el litro.

5. Aceite puro de coco virgen extra orgánico Mituso: El mejor aceite de coco natural

Este aceite de coco de la marca alemana Mituso viene en un práctico envase de vídrio con cierre hermético de un litro, y sale por un precio muy competitivo, 12,99€ (8,63 €/ kg). El producto deriva de la carne fresca de una especie particular de cocos, los cocos nucifera, una palmera de palma pequeña de desarrollo lento cosechado en Sri Lanka que ofrece un producto de gran calidad e increíbles propiedades.

El aceite está tratado en frío y sus materias primas no están modificadas genéticamente ni tienen pesticidas o fertilizantes químicos añadidos. Es apto para veganos y vegetarianos y también para dietas paleo, gluten-free y sin lactosa.

Sus procesos de extracción permiten que se conserven todos sus minerales y vitaminas, además de su inconfundible y agradable aroma. Se puede usar para todos los propósitos mencionados en productos anteriores, desde la cocina, hasta la cosmética y la salud bucal.

6. Aceite de coco Virgen Extra Orgánico Naturseed: El aceite de coco con mejor sabor

Por último, hablaremos de este aceite de coco virgen extra de la marca Naturseed, que cuenta con todas las certificaciones y han pasado todos los controles de calidad para obtener un aceite puro, sin refinar y con todas las propiedades gracias a su extracción en frío.

Se trata de uno de los pocos aceites de coco premiados que podemos encontrar. Ha sido galardonado con 2 estrellas por el premio iTQi, lo que equivale a un sabor sobresaliente.

Viene en un envase de cristal, lo que evita que el producto absorba los residuos que puede desprender el plástico (sobre todo si está expuesto al sol).

Otra de las grandes ventajas de este producto es que, adquiriéndolo, recibirás un Ebook gratis que se te enviará por correo electrónico. En él se te explicarán todos los beneficios, trucos y consejos de bellezas del aceite, además de todas las recetas que tendrás a tu alcance.

¡Con este producto sabrás como sacar partido a todos los usos del preciado aceite de coco !

Guía de compra de Aceites de coco: Todo lo que debes saber sobre el aceite de coco antes de comprar uno

Introducción

Después de todas estas explicaciones no te debe caber duda acerca de las posibilidades que ofrece el aceite de coco. Se trata de toda una estrella dentro de la alimentación gracias a sus capacidades energéticas y nutritivas, pero sus beneficios no se restringen a ese ámbito. En lo relativo a la cósmetica natural y la belleza, pocos productos ofrecen tantas posibilidades y tantos beneficios como el aceite de coco. Tanto tu piel, como tu cabello, tus uñas y hasta tus músculos saldrán muy bien parados después del uso de este bálsamo. ¡Incluso tus encías y tus dientes estarán más sanos y relucientes !

Pero, ¿qué debemos saber de este maravilloso aceite ? ¿Cómo exactamente podemos darle uso ? ¿Cómo elegir entre las distintas alternativas ? Veámoslo.

¿Qué es el aceite de coco ?

Comencemos familiarizándonos con el producto. ¿Qué es el aceite de coco y de qué está compuesto ? El aceite de coco (conocido a veces como manteca de coco) es una substancia grasa extraída por medio de la prensa de la pulpa del coco. Gran parte de sus contenidos (90%) son grasas saturadas, en concreto, triglicéridos de cadena media (60% de ácido láurico, 16% mirístico, 6,6% palmítico). Esto lo convierte en un producto resistente a la oxidación, y con ello al enranciamiento. De hecho, puede durar hasta seis meses a 24 grados sin sufrir deterioro.

Como vimos anteriormente, se trata de un aceite rico en vitaminas del grupo B y minerales como el potasio, el magnesio o el calcio. Además, posee propiedades termogénicas, lo que favorece el aumento del consumo energético. La ingesta diaria recomendada, habida cuenta de su proceso metabólico, es de unas 270 kcal al día, lo que equivale a aproximadamente dos cucharadas soperas.

Proceso de extracción del aceite de coco

El aceite de coco puede extraerse de diversas formas, desde modernos procesos mecánicos basados en sistemas de centrifugado, o de prensado hidráulico, hasta mediante al uso de disolventes químicos, pasando incluso por métodos de extracción tradicional utilizando grandes morteros.

Lo relevante aquí es conocer si el proceso de extracción o prensado es en frío o en caliente ya que de ello dependerá la adecuada conservación de todas las propiedades y beneficios del coco. El aceite de coco prensado en frío está hecho en un ambiente con temperaturas inferiores a los 120 grados, y deriva en un aceite de gran calidad. Este tipo de aceites mantienen su sabor y su olor intactos y son las variedades más valoradas. Son los aceites de coco virgen extra.

Si lo comparamos con procesos de extracción con calor o mediante a la utilización de disolventes químicos, nos encontraremos con un producto blanqueado y desodorizado, que no conserva las propiedades ni la calidad y donde quedan solamente las grasas saturadas puras. Este es el caso del aceite de coco refinado.

¿Qué efectos tiene sobre el organismo?

Se trata de un producto lleno de ventajas para la salud en multitud de ámbitos. Para empezar, tiene un gran poder adelgazante. Gracias a su bajo poder calórico y su acción termogénica, produce una sensación de saciedad que lo convierte en un gran complemento en dietas y procesos de pérdida de peso. Tiene, además, una comprobada capacidad reguladora de los niveles de colesterol, contribuyendo a aumentar los niveles de colesterol beneficioso (HDL) en detrimento del colesterol perjudicial (LDL). Esto se debe a su alto contenido en antioxidantes. Con ello ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades coronarias. Su alto contenido en ácido láurico le otorga un gran poder antibacteriano y antifúngico que le permite actuar eficazmente contra variedad de patógenos. También es un gran hidratante, dando a las células cutáneas y capilares una mayor flexibilidad, suavidad y frescura.

Usos en cosmética natural del aceite de coco

El aceite de coco es un producto que cubre una amplísima gama de necesidades en el ámbito de la belleza, y lo hace de manera completamente natural y no invasiva. Su alto contenido en ácidos grasos y grasas saturadas, unido a ser rico en vitamina E y proteínas, y contar con un peso molecular bajo que le permite penetrar tejidos de manera profunda, lo convierten en una gran alternativa en cuanto a hidratación. Su uso como crema hidratante, como loción para después del afeitado, como bálsamo labial y como mascarilla capilar está muy extendido. Además, contribuye a fortalecer las pestañas y las uñas débiles y agrietadas. Añadiendo productos granulados como azúcar o sal podemos conseguir un excelente exfoliante para retirar las células muertas de la piel. Sus beneficios en cuanto a salud bucal también tienen cada vez más adeptos. Su poder blanqueador y antiséptico lo convierte en una gran alternativa o un excelente complemento en la higiene dental. Por último, su capacidad para sanar la piel dañada hace que sea un gran ungüento frente a estrías, cicatrices, acné y manchas; y su capacidad antibacteriana y cicatrizante aportan una curación más rápida de heridas y eccemas.

El aceite de coco, un producto apto para todos los públicos

El aceite de coco, utilizado moderadamente y siguiendo las recomendaciones de consumo diario, apenas tiene contraindicaciones. Su uso es apto para cualquier persona, sea cual sea su edad y condición. Está recomendado incluso en pieles tan sensibles como las de los bebés y, salvo que se trate de una persona alérgica al coco, su ingesta no plantea riesgos. Sin embargo, si por cualquier razón aparecieran síntomas como enrojecimiento de la piel, hinchazón tras la aplicación tópica o problemas de digestión tras la ingesta del producto, deja de usarlo y consulta a un especialista. Estos riesgos, en cualquier caso, son poco comunes.

¿Qué tipo de aceite de coco comprar y en qué formato?

La respuesta a esta pregunta dependerá de los usos que quieras darle al aceite. Si tienes pensado utilizarlo tanto como producto de belleza, bálsamo y dentífrico, como en la cocina para aderezar y combinar con tus platos, te convendrá hacerte con un aceite de coco virgen extra presado en frío (y, a poder ser, ecológico). Esto te permitirá mantener todas las cualidades del producto intactas y no tendrás que preocuparte por productos nocivos como fertilizantes, disolventes o pesticidas. Si en cambio lo tienes pensado utilizar como elemento de aromaterapia o para masajes con aceites esenciales, podrás optar por otras alternativas de aceite de coco destinadas a estos usos.

Según la asiduidad con la que tengas pensado consumirlo y la variedad de usos que pretendas darle, quizás convenga optar por la compra de un envase grande o varios de tamaño inferior que repartir entre el baño, el cuarto y la cocina. El material del envase también dependerá del uso que le vayas a dar, aunque los envases de vidrio evitan que los residuos derivados del plástico se mezclen con el producto y además tienen un menor impacto medioambiental.

Tu presupuesto y tus prioridades determinarán el precio que más se adapta a tus necesidades. Por lo general se trata de un producto asequible cuyo precio rondará entre los 4 y los 8 euros para los tarros de 500ml, y los 12 y los 18 en los de 1L.

Conclusión

Lo que se desprende de este análisis, por tanto, es que el aceite de coco es un producto lleno de ventajas y de beneficios para la salud, apto para casi todo el mundo y prácticamente sin contraindicaciones. Sus resultados quedarán patentes tanto en el cuidado de la piel, los tejidos, los dientes y el cabello, como en el ámbito de la nutrición.

Será importante siempre prestar atención al proceso de extracción y a la ausencia de aditivos y productos químicos, sobre todo si pretendemos usar el producto para cocinar o para aplicar sobre nuestro cuerpo.

Si quieres dar un salto de calidad en tu rutina de belleza y cuidarte de forma natural y refrescante, no lo dudes, el aceite de coco es para ti.

Preguntas frecuentes : Respondemos a todas tus preguntas acerca del aceite de coco.

¿Cuáles son los supuestos beneficios del aceite de coco?

El aceite de coco es un producto con alto contenido en grasas saturadas pero, a diferencia de otras, las del aceite de coco son ácidos grasos de cadena media (y no de cadena larga), lo que permite que puedan ser metabolizados rápidamente y emplearse como fuente de energía. Además es rico en vitaminas A, E, D y K y contiene numerosos minerales. El ácido láurico, que compone un amplio porcetaje de su contenido también ofrece numerosos beneficios.

¿Dónde puedo comprar aceite de coco?

Puedes comprar aceite de coco a través de plataformas de venta online como Amazon o Ebay, en los sitios web de herbolarios y tiendas de cosmética natural, además de presencialmente en los lugares mencionados y en supermercados, hipermercados y grandes superficies.

¿Es el aceite de coco malo para la salud ?

El aceite de coco es un producto que presenta pocas contraindicaciones y riesgos para la salud. Eso si, siempre y cuando su consumo se realice de una forma coherente y moderada. De cualquier manera, este aceite no debe considerarse como un sustituto de una dieta equilibrada rica en frutas y verduras frescas, ni de un estilo de vida saludable.